Hjärnsläpp
Allt är bättre än inget så snyggt jobbat :-)
God morgon!
Det tycker jag var ett briljant hjärnsläpp!!!
Varför inte göra det till en regelbunden (o)vana?
Typ en gång i månaden? :)
Du är ju en riktig hurtbulle :) Jag är alldeles för lat för sånt :(
Men visst är det skönt att lämna soffan ibland!
Då tänker du inte delta i gruppen "100 pass innan midsommar" då? Du vet på fb?
Själv har jag som mål att röra på mig minst 5,5 timmar i veckan. Innebär en timma om dagen och en halv på helgen. Maken tar nästan alltid hundarna på helgeran och då är jag lat, lat, lat. Är uppe i 2,5 just nu, torsdag.....inte bra, alls.
/P
Det gäller att starta mjukt så man inte får för hemsk träningsvärk. Hoppas du klarade dig! :-) ;-) :-D
Du får nog skaffa tillskott av D-vitamin istället. Det hjälper mot såna där hjärnsläpp tror jag. ;)
Ursäkta att jag frågar med... Är bilden möjligen ett montage? ;-)
Haha! Nädå - jätteduktigt av dig!
:-)
spelar nog ingen roll vilka tider man jobbar när solen aldrig syns till... :(
sv: Det finns hur många städer här som helst! Så många städer, så lite tid... :-)
Men så skönt att komma ut i friska luften en stund mitt på dagen. Så viktigt.
Så du kom ut! Jag är mäkta imponerad. Du kan du säga att du har motionerat år 2015.
Heja du....allt är bättre än inget!
Bra jobbat, heja! Och skönt stöka bort sånt där på morgonen! :D
Lite motion är bättre än inget alls! Är du full av träningsvärk nu? Lycka till med nästa motionsomgång! :)
