Det ska bli mindre att älska
Nej fy sjutton, inte hjälper EN läkerol mot godissug, snarare tvärtom, bättre att låta bli helt i så fall. Men smart av dig ändå att gå till henne för att sätta press på dig själv.
Ett annat sätt är att göra en grej av viktminskningen i bloggen. Sätt någon sorts viktkurva i menyn så som många gör, och skaffa stegräknare som du redovisar i bloggen varje dag så kommer du få peppande hurrarop varje dag av oss läsare.
Sv: Ja, bara antal kilo eller procent du går ner. Man måste inte berätta allt. :)
Ja, vad ska jag säga? Det är nog samma "program" som jag deltar i. Och eftersom inte Batman lockar med rödvinssås mm varje dag så är det lättare för mig (tror jag). Vi hörs!
Hoppas hon lyckas peppa dig innan du tar livet av henne... Men keso ÄR gott! Fast inte lika gott som godis.
Lycka till!
Kram
Hon gav mig inga råd, jag hade redan allt klart för mig. Man har ju gjort läxan "några" gånger. Jag ger henne lite tips som hon kan vidarebefordran, själv behöver hon inga tips.....
Sorry. Keso är bara gott i majspannkakor annars inte. Åt det på längden, tvären, höjden och bredden under en tidig ww period.
Hon verkar verkligen vara av modellen hurtbulle. Den skulle min kompis träffa. Undra vad hon skulle göra med denna hurtbulle. (Fniss, jag tror inte hurtbulle skulle min kompis. )...
Vid viktminskning eller något annat mål inom något man vill uppnå tror jag att man behöver komma till den punkt att man känner "nu jäklar ska jag greja det här!". Beslutet. När det är taget är det full fart framåt.
Det ska gå ska du se. =) Bara man har viljan där så = ) Pröva Zumba... :D
Som vid alla missbruk får man återfall ibland. Då är det viktigt att "ta tag i kampen" igen. Lycka till!
sv: Jag? Jag har god hand med växterna? Nej du. Dom står ju på golvet... ;-)
Keso ÄR jättejättegott! Dom säljer till och med Arlas keso här på Mercadona (som är en typisk spansk matvarukedja, ingen skandinavisk affär)
sv: Mmmm... Risgrynsgröt... Snart dags att koka hop en sån igen. Ja, dags för NÅGON att göra det, alltså.
:-)
Du har inte testat LCHF? Många går ner snabbt och mycket av det.
Halv avocado och en läkerol...Nja, så enkelt är det inte! Här blir det snart hallon och lite naturell yoghurt.
Personligen tror jag inte på nån speciell diet eller metod. För att dessa ska ge långsiktigt resultat krävs att man följder dem strikt heeela livet. Och den människa som lyckas med detta är inte född än.
Jag tror på små förändringar och den gamla klokheten: Ät mindre och rör dig mer!
Därmed inte sagt att jag lever som jag lär - är expert på de flesta sk metoder nämligen!
Ojdå, du låter JÄTTEmotiverad... ;o)
Som jag, ungefär.
Fast jag vet att jag borde, så...ARRGGHH!!
Men...någongång...
Synd du inte bor liiite närmre, för då kunde vi peppa varandra & se till att gå ut och gå en runda! VARJE kväll! Det är DÄR jag måste börja...
Oj, här sitter jag efter en pizza/vin/drinkkväll med de underbara Goa vännerna och känner bara att vikten tar jag itu med en annan dag.
Sv. Jobbar? När man har celebert besök? Nä, här har vi tagit ledigt resten av veckan. Hur skulle det annars gå...? ;) ;)
Jag önskar dej lycka till!
Kram
Nästa gång kanske hon berättar vad kalorier är för något och säger åt dig att knapra morötter....
Du kommer fixa det. Vi håller koll på dig och peppar längas vägen. Go go go!!!
KRAM
"Kruska de' kan krafter ge
Vitaminer har det me'.
Hej hopp hurra
nu gar det riktigt bra"
En ra morot ar bra mot hunger, for man far tugga sa in i vassen. Gar at en hel del kalorier bara med tuggningen. / Hej du, lycka till!
Heja heja! Du klarar det! heja heja! Oskar som gått ner 25 kilo nu (!) tipsar om jordnötter när du blir sugen på onyttigehter och tillåt dig äta batmans fina finmat en gång per vecka.
Oh det med vikt är inte lätt vet jag från egen erfarenhet. Jag var överviktig nästintill hela min barndom o sen en del av min vuxenliv. Fast efter den sista graviditeten har jag haft jävligt tyr för vikten bara ran av sig själv bara så där, Har verkligen inte ens lyft en finger. Om man inte räknar o stoppa i cupcakes i munnen förståss.Blev själv förvånad när jag upptäckte härom dan att nästan 25 kilo har försvunnit någonstans.